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Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.  ~Sebastian Kneipp~

Erst Sport, dann ein frischer Obstsalat, so leicht lässt sich der Rat des Therapeuten und Priesters Sebastian Kneipp umsetzen.

Erst Sport, dann ein frischer Obstsalat, so leicht lässt sich der Rat des Therapeuten und Priesters Sebastian Kneipp umsetzen.

 

Fragen Sie sich doch jeden Morgen nach dem Aufstehen: Was tue ich heute für mich und meine Gesundheit?

Und dann wählen Sie aus verschiedenen Maßnahmen, z. B. Laufen, Wandern, Spazieren, Athletiktraining, Rohkosten essen, Quellwasser trinken, früh zu Bett gehen, am besten stets eine Kombination aus Gutem.

Jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringen.

Ein guter Rat. Also, ich werde heute Laufen. Und Sie?

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