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Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.

Henry Ford

 

Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.Henry Ford

Recht hat Henry Ford. Und diese Fähigkeiten gilt es zu trainieren.

Sie wollen Ihren Schlussspurt beim Wettkampf verbessern? Dann trainieren Sie Frequenzläufe.

Sie wollen Ihre Fettverbrennung verbessern? Dann machen Sie lange und langsame Trainingsläufe.

Sie wollen künftig Verletzungen vermeiden? Dann machen Sie Lauf-ABC-Übungen.

Erfolgreich ist, wer vorher antrainierte Fähigkeiten einsetzen kann.

 

Unsere Laufkurse finden Sie hier…