Motivation

Motivation · 29. November 2018
Laufen Sie! Denn Laufen macht schlank, athletisch, attraktiv und steigert Ihre Karrierechancen.

Laufen im Regen kann heftige Motivationsschübe auslösen! Probiere es aus und plan ein Lauf im nächsten Regen ein!
Motivation · 11. August 2017
Schon einmal im Regen gelaufen? Sollte man unbedingt mal probieren! Regenläufe machen stolz, glücklich und geben Motivationsschübe! Also ausprobieren

Motivation · 20. Juni 2017
Wer am Jungfrau Marathon teilgenommen hat, möchte zum Liechtenstein Marathon, zum Swissalpine in Davos oder zum legendären Zermattmarathon zu Füßen des Matterhorns. Und wer es noch nie versucht hat, die Alpen mit Laufschuhen zu erobern, dem steht eine der schönsten läuferischen Herausforderungen noch bevor. Viel Freude beim Laufen
Motivation · 18. April 2017
Sie wollen Ihren Schlussspurt beim Wettkampf verbessern? Dann trainieren Sie Frequenzläufe. Sie wollen Ihre Fettverbrennung verbessern? Dann machen Sie lange und langsame Trainingsläufe. Sie wollen künftig Verletzungen vermeiden? Dann machen Sie Lauf-ABC-Übungen. Erfolgreich ist, wer vorher antrainierte Fähigkeiten einsetzen kann. Unsere Laufkurse finden Sie hier>>

Motivation · 04. April 2017
Erst Sport, dann ein frischer Obstsalat, so leicht lässt sich der Rat des Therapeuten und Priesters Sebastian Kneipp umsetzen. Fragen Sie sich doch jeden Morgen nach dem Aufstehen: Was tue ich heute für mich und meine Gesundheit? Und dann wählen Sie aus verschiedenen Maßnahmen, z. B. Laufen, Wandern, Spazieren, Athletiktraining, Rohkosten essen, Quellwasser trinken, früh zu Bett gehen, am besten stets eine Kombination aus Gutem. Jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringen. Ein...

Motivation · 28. März 2017
Es gibt Menschen, die einen Raum allein durch ihre Anwesenheit erhellen. Wenn Sie solche Menschen treffen, dann beobachten Sie diese. In der Regel ist es nicht die Natur gegebene Schönheit, die ausstrahlt. Es hat viel mit der Körperhaltung zu tun. Ein sicherer Stand und eine aufrechte Haltung sind die Basis für ein gewinnendes Lächeln. Mit krummem Rücken gewinnt man kein Lächeln. Regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining machen schlank und stark. Laufen und Athletiktraining können die...